새벽에 생리통이 너무 심할 때, 약 없이 통증 줄이는 실전 팁평소 생리통이 심한 분들에게 갑작스러운 통증은 일상을 무너뜨리는 요인이 되곤 합니다. 특히 약 없이 맞이하는 새벽 생리통은 마치 어디로도 도망갈 수 없는 고통처럼 느껴질 수 있어요. 하지만 약 없이도 통증을 완화할 수 있는 방법은 의외로 다양합니다. 이번 글에서는 새벽이나 약국이 닫은 시간대에 생리통이 심할 때 집에서 할 수 있는 응급 대처법을 중심으로 정리해드릴게요.     1. 따뜻한 찜질은 최고의 생리통 진정제생리통의 원인은 자궁 수축과 혈류 저하입니다.이럴 땐 몸을 따뜻하게 해주는 것만으로도 상당한 진정 효과가 있습니다.온수병이나 전기장판 사용: 아랫배를 집중적으로 따뜻하게 덮어줍니다.드라이기 활용: 수건을 덮고 그 위로 뜨거운 바람을 ..